[...] i nie pojechaliśmy a to on miał być mózgiem tej akcji.. no cóż. Ale nie próżnowałem, przynajmniej umysłowo. Wyliczyłem sobie co do kiedy będę robić hehe. Do 26 Marca robię cykl na monohydracie, od 23 kwietnia do 21 maja kolejny cykl na mono, może się pokuszę nawet o jabłczan jeśli fundusze pozwolą. A potem przed wakacjami rzeźba. Tylko [...]
miby ok ale napoczatku nalezy zobaczyc jak organizm zareaguje na zwnetrzny test. jezeli jest ok to mozna walic wysokie dawki. namowilem kumpla waga 90 kg na cykl prop 100mg e2d przez 8 tyg. niezle na nim wysedl bo mial super diete na silke chodzi 5 lat to byl jego 1 cykl.\ odczekal 6 miesiecy i polecial 500mg/week enan i 600mg/week bold przez 16 [...]
Siema. Mam byc moze pewien pomysl na treningi.Chodzi o cykle na mase ,sile i rzezbe. Wiec...tak jak wiadomo cykl na mase oraz sile robi sie od 6 do 8 tygodni.Nie wiem tylko co z rzezba...Czy robic ta rzezbe czy nie... Rzezbe ogolnie chcialem zrobic tylko po to zeby wyszly bardziej miesnie brzucha i zebym nie mial 20% zatluszczenia ciala ;). [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do jadłospisu według braków w diecie, czyli na przykład zamiast kurczaka zjadasz raz na jakiś czas porcję białka. Działanie kreatyny chyba znasz, jeśli robiłeś wcześniej "cykl" na krecie i po nim zrobiłeś przerwę taką samą ile trwał "cykl", to możesz rozpocząć kolejny. I wracając do białka, bo pisałeś o kilkugodzinnej przerwie... nie masz jeść [...]
[...] na caly tydzien prawie i siłowni raczej nie odwiedze . po powrocie pewnie skorzystam z cwiczeni rozciagająco-rozluzniających i moze odnowy biologicznej jak bd miec okazje . a potem prawdopodobnie zaczne cykl na budowanie siły . mysle ze bd to polowa sierpnia jakoś . tak zebym w okresie od października do grudnai mogł juz ładnie masy dorzucać
Dziewczyny, swoją drogą to zapraszam nie tylko do odwiedzin,ale też do wypowiadania się;-) Bo nie lubię pisać do siebie%-) Podglądamy, podglądamy - z partyzanta. Bo co taki leszczu jak ja może napisać %-) A i chwalić spadków nie wolno bo cykl na masę miał być :-D
Ja mam do ciebie , prostą metodę zrób 8tyg cykl na propie lajt 50-70mg eod a potem zrób super mocny odblok , przed cykle i odblokiem badasz hormony na pct jeden serm ,,clomid lub nolva rano exe 6mg ed i zbijasz kortyzol najlepiej małymi dawkami gh 2jm w razie podwyższoneeh prolaktyny ,, inhibitor prolaktyny na progesteron gdyby był wysoki [...]
Ja mam do ciebie , prostą metodę zrób 8tyg cykl na propie lajt 50-70mg eod a potem zrób super mocny odblok , przed cykle i odblokiem badasz hormony na pct jeden serm ,,clomid lub nolva rano exe 6mg ed i zbijasz kortyzol najlepiej małymi dawkami gh 2jm w razie podwyższoneeh prolaktyny ,, inhibitor prolaktyny na progesteron gdyby był wysoki [...]
Dobra Pany wracamy z solidna masowka :D Od wczoraj zaczynam 50dniowy cykl na kreatynie + plutonium z peak. Nie odzywalem sie miesiac, ale nie znaczy to ze sie opieprzalem przez ten czas. Staralem sie cwiczyc 3-4 razy w tyg. Waga startowa 93kg ramiona ~43 Wczorajszy trening: Klata no (+ mala rozgrzewka w niej kilkadziesiat pompek + wl na niskim [...]
I tak już po herbacie, 4 kapsy mi zostały, 0 chęci do kontynuowania redukcji, brak dostępu do siłowni - regeneruję się. Jak nabiorę trochę sił to walnę jakiś 3-4 dniowy cykl na lekkie odwodnienie i nabicie mięśni a potem finalne foty do dziennika i zamykamy go. No na psychę działa fajnie, trzeba przyznać. Tylko musi być z dala od jedzenia, w [...]
Mowie jeszcze raz ze nie jestem amatorem, od czasu kiedy zaczolem cwiczyc przytylem okolo 25kg, kreatyne bralem juz wiele razy, chcialem zrobic maly cykl, znalazlem wlasnie temat o cyklu meta + prop. Moze ten cykl bedzie dobry? Ponoc na nim duzo sie nie przytyje ale bedzie to miesien w miare dobrej jakosci i wlasnie o taki cykl mi chodzi. Chce [...]
Kto Ci do walki polecil taki cykl.Na enanie czy suscie.Nie bedzie Ci sie chcialo walczyc.Jeszcze po 10 tygodniach cyklu?I po co Ci to wino?Jak naprawde walczysz zawodowo to ktos Ci naopowiadal glupot albo zasiegnoles rady od kogos kto uprawia inny sport.Polec 1-10dd 300/ew , Cypio 1-10 400/ew . Jak masz pojecie to lekkim chvjem zrobisz 4 kilo!I [...]
tez zamówiłem zapas białka, tylko że jeszcze nie doszło bo małe nieporozumienie było, a pake zmaówiłem juz w piatek;/ do tego BA i jabłczan sfd bo planuje taki cykl wydaje mi się że miesięczny cykl na BA nie ma sensu, lepiej to połaczyc i zrobic jeden a dobry. weź na jednym cyklu mono i kretę, albo zacznij troche wczesniej BA i potem dodasz [...]
zastanawiam się jak zrobić cykl. właśnie kończę swój pierwszy cykl na mono niedługo i chciałem wrzucić swoleN + coś na drugi cykl. Sam swoleN starczy na 6 tygodni, z tego co wiem jabłczan coś długo się rozkręca więc lepiej byłoby zrobić 8 tygodniowy cykl, dokupić coś do tego swoleNa czy wystarczy 6 tygodni? Pozdr DEEP
Optymalny cykl na kreatynie to 8 tygodni czyli ~2 miesiące. Ile będzie trwał twój cykl? Wychodzi na to, że będziesz walił cykl po cyklu. Przerwa od krety powinna trwać tyle samo ile trwał cykl, więc kolejny cykl powinieneś zacząć po 4 miechach.
[...] bys sie zachowal jakby ci mieli dupe ciac ? to jest forum i opinie powinno sie dawac jake by nie byly i to nie po to zeby komus zaszkodzic bo to nie wcale konkurecja tu pisze tylko zwykli ludzie co robia cykl na c.y.b.e.r.z.e a z tego co wiem pepe jadl antka i byl zadowolony winko tez go trzepie tylko rapid mu niespodzianke zostawil na dupie !
Ok dzieki chlopaki mam jeszcze pare pytan : 1 - Ile brac tabletek winstrolu na dzien np jedni zaczynaja odrazu 5 tab i trzymaa ta sama ilosc przez caly cykl a inni zmniejszaja i zwiekszaja ? 2 - Czy winstrol w tab szkodzi bardzo na wontrobe np: teraz skonczylem brac metke powinnem zrobic jakas przerwe zeby zrobic ten cykl z [...]
[...] ramion z hantlami 13/15/17/19/21kg 8.Spięcia siedząc (łydki) max powt. 9.brzuch max powt. Ale siła skacze, wystarczy dietę trzymać i jest ogień ! A tu na mój pierwszy cykl na kreatynie chcę wejść niebawem, chyba zaczekam do Grudnia/Stycznia jeśli siła rośnie i obwody to lepiej się wstrzymać niż przepłacać jak jeszcze z organizmu coś da się [...]